4월 3일 - 감사 훈련

감사하는 법을 배운다는 것은 인생에서 좋은 일에 집중하는 법을 배우는 셈이다. - 에이미 반더빌트 -

좋은 생각이란 ‘긍정적인 생각(Positive Thinking)’인데, 이 생각은 삶에 대한 감사에서 출발합니다. 그리고 감사는 기쁨을 일으켜 나를 더 좋은 일, 더 아름다운 관계, 더 행복한 시간을 나아가게 합니다.

반대로 불평하거나 부정적인 생각을 품다 보면 결국 삶 자체에 대한 회의가 싹터 마음이 어두워집니다. 그러면 이어서 나쁜 일이 찾아오고 그 일은 다시 자신을 괴롭힙니다.

힘들 때라도 감사할 것을 찾으십시오. 불평하고 나서도 감사를 떠올리십시오. 작은 것이라도 감사의 조건을 찾아내십시오. 그러면 어느새 좋은 일에 집중하고 있는 자신을 발견할 것입니다.